スターバックスのドリンクの中でも、季節を問わず圧倒的な支持を集め続けているのが抹茶フレーバーです。ほろ苦い本格的な抹茶の香りと、ミルクのまろやかな甘みが織りなすハーモニーは、ひと息つきたい日常のカフェタイムに欠かせない存在として定着しています。
しかし、いつも同じオーダーで満足していませんか。実は、ミルクの変更やパウダーの増減といったカスタマイズを少し加えるだけで、専門店顔負けの濃厚な味わいに化けたり、気になるカロリーを驚くほど抑えたりすることができます。今回は、店頭ですぐに使えるオーダー術から、知る人ぞ知る裏技まで余すところなくお届けします。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：「ブレべミルク変更」や「パウダー増量」を組み合わせることで、高級和カフェレベルの濃厚な神カスタムが誰でも手軽に作れる。
- 要点2：「エクストラパウダー（パウダー多め）」は無料でオーダー可能。シロップ調整と合わせることで甘さと苦味を自由自在にコントロールできる。
- 要点3：抹茶ビバレッジのカロリーは「無脂肪ミルクへの変更」と「シロップ抜き」を駆使することで、美味しさを保ちながら劇的にカットできる。
【2026年最新スタバメニュー】不動の人気を誇る定番抹茶ビバレッジの魅力
現在のスターバックスにおけるビバレッジラインナップにおいて、抹茶カテゴリーは確固たる地位を築いています。その中核を担うのが、長年愛され続けている抹茶クリームフラペチーノと、ホット・アイスともに根強いファンを持つ抹茶ティーラテです。
さらに、抹茶の存在感をダイレクトに味わいたい層から絶大な支持を受け、定番の座を揺るぎないものにしたのがダブル抹茶ティーラテです。従来の抹茶ティーラテに比べて約2倍の抹茶パウダーが使用されており、リッチな風味としっかりとしたお茶の渋みを感じられる一杯として、多くのファンを虜にしています。
これらの基本メニューは完成されたバランスを持っていますが、ベースが洗練されているからこそ、幅広いアレンジを受け止める懐の深さがあります。ここからは、そのポテンシャルを極限まで引き出すスタバ抹茶カスタムの具体的な実践法に迫ります。
SNSで話題沸騰の神カスタム！「ブレべミルク変更」で作る超濃厚ビバレッジの頼み方
SNSや口コミで「一度試すと元に戻れない」と熱狂的な支持を集めているのが、ミルクを「ブレべミルク」に変更する濃厚カスタムです。ブレべミルクとは、牛乳と生クリームを1対1の比率でブレンドした特別なミルクで、スタバのカスタマイズ（税込55円）のなかでも際立ったリッチ感を誇ります。
抹茶クリームフラペチーノのミルクをこのブレべに変更すると、まるで高級ジェラートやリッチな抹茶アイスクリームをそのまま食べているかのような、クリーミーで重厚感のある舌触りに生まれ変わります。オーダーシートへの伝え方もシンプルです。
レジで「抹茶クリームフラペチーノのトールサイズを、ブレべミルクに変更してください」と伝えるだけで注文は完了します。さらに濃厚さを極めたい場合は、後述するパウダー増量を組み合わせることで、贅沢感あふれるご褒美スイーツへと進化します。仕事帰りや自分への特別なご褒美として、真っ先に試したい一杯です。
お財布にも優しい！「エクストラパウダー無料」をフル活用する賢いオーダー術
カスタマイズというと追加料金がかかるイメージを持つ方も少なくありませんが、スターバックスには無料で満足度を大幅に底上げできる裏技が存在します。その代表格がエクストラパウダー無料のカスタムです。
もともと抹茶パウダーが原材料に含まれているドリンクであれば、パウダーの量を最大で約2倍まで無料で増やすことが可能です。抹茶特有の深いコクとほろ苦さを際立たせたい場合、「抹茶パウダー多め（エクストラパウダー）でお願いします」と伝えるだけで、追加コストゼロで一段上の風味を手に入れることができます。
さらに甘さを引き締めたい大人向けの裏技として有効なのが抹茶シロップ抜きです。抹茶クリームフラペチーノやアイスの抹茶ティーラテにはバニラシロップやクラシックシロップが入っていますが、これをあえてノンシロップにすることで、抹茶パウダー本来の甘みとお茶の香りが前面に出た、キレのある上品なビターテイストに仕上がります。
抹茶フラペチーノカロリーを劇的にカット！「無脂肪ミルクカスタム」で楽しむ罪悪感ゼロの裏技
抹茶系ビバレッジを飲む際にどうしても気になってしまうのがエネルギー量です。トールサイズの抹茶クリームフラペチーノは通常ミルクで作ると約320kcalあり、ダイエット中には少し躊躇してしまう数値と言えます。
そこで活用したいのが、カロリーを大幅に抑え込む「引き算のカスタマイズ」です。最大のポイントは、ベースのミルクをすっきりとした味わいの無脂肪ミルクカスタムに変更すること。これだけで約20〜30kcalを自然に削ることができます。さらにホイップクリームを半分にする「ライトホイップ」や完全に抜く「ノンホイップ」を指定すれば、一気に約80kcal前後をカットすることが可能です。
これに加えてシロップを抜いても、抹茶パウダー自体にほのかな甘みが含まれているため、水っぽくなる心配はありません。むしろミルクの重たさが消え、上質なお茶の清涼感がダイレクトに喉を潤してくれるため、「甘すぎるドリンクが苦手」という方にも最適なヘルシーカスタムに仕上がります。
香ばしさと深みの新境地！「アーモンドミルク抹茶ラテ」と知る人ぞ知るスタバ抹茶裏メニュー
植物性ミルクとのペアリングで近年圧倒的な人気を獲得しているのが、抹茶ティーラテのミルクをアーモンドミルクへと変更するカスタム（税込55円）です。このアーモンドミルク抹茶ラテは、アーモンド特有の香ばしいナッツ香と抹茶の青々しい芳醇さが見事に融合し、まるで上質な和菓子を口に含んだかのような香ばしい奥行きをもたらします。
また、店舗でオーダー可能な通好みのスタバ抹茶裏メニューも見逃せません。代表的な一杯が、抹茶クリームフラペチーノに「シトラス果肉」を追加（税込110円）する柑橘抹茶カスタムです。抹茶の渋みの奥から柚子やグレープフルーツの爽やかな果肉感が広がり、初夏やリフレッシュしたい瞬間に最適なフルーティーな一杯へと表情を変えます。
さらに、エスプレッソショットを1杯追加（税込55円）する通称「オファリングカスタム」も人気です。コーヒーの苦味と抹茶のほろ苦さが重なり合うことで、奥行きのあるビタースイートな大人の味わいが完成します。
ティータイムを格上げ！レジ横で見逃せない「スタバ抹茶スイーツ」との極上ペアリング
スターバックスの魅力はドリンクだけにとどまりません。フードケースを彩るスタバ抹茶スイーツは、季節ごとの新作を含めて常に高いクオリティを保っています。
たとえば定番の抹茶スコーンやしっとりとした抹茶シフォンケーキは、使用している抹茶の配合や焼き加減に徹底的にこだわって開発されています。これらのスイーツを楽しむ際は、ドリンクの甘さを少し控えめにするのがマニアの鉄則です。無脂肪乳で作った甘さ控えめの抹茶ティーラテや、ブラックのドリップコーヒーと合わせることで、抹茶スイーツの持つ繊細な香りとバターの風味が際立ち、最高のティータイムを演出できます。
【スタバの抹茶メニュー】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：抹茶パウダーの増量（エクストラパウダー）は、アイスの抹茶ティーラテでも無料ですか？
A1：はい、もともとレシピに抹茶パウダーが使用されているビバレッジであれば、ホット・アイスを問わず無料でパウダーを増量できます。レジで「パウダー多めで」とお気軽に伝えてみてください。
Q2：甘いのが苦手な場合、どの抹茶メニューをどのように頼むのが一番おすすめですか？
A2：アイスの抹茶ティーラテを「シロップ抜き、無脂肪ミルク変更、パウダー多め」でオーダーするのがベストです。余分な糖分を排除しつつ、抹茶本来の清々しい苦味と香りを存分に堪能できます。
Q3：抹茶クリームフラペチーノを注文する際、一番カロリーを低くする頼み方は？
A3：サイズをトールにした上で、「無脂肪ミルクに変更、ノンホイップ（ホイップなし）、ノンシロップ（シロップ抜き）」と指定してください。通常約320kcalあるエネルギーを、200kcal前後まで大幅に抑えることができます。
まとめ：自分だけのお気に入りカスタムで特別な抹茶体験を
スターバックスの抹茶ビバレッジは、シンプルなオーダーから一歩踏み出すだけで、驚くほど多彩な表情を見せてくれます。生クリームのコクを堪能できるリッチな濃厚カスタムから、素材の輪郭を引き立てるヘルシーな低カロリーカスタムまで、その日の気分や体調に合わせて自由自在にデザインできるのが最大の醍醐味です。
まずは気軽に試せる無料のパウダー増量やシロップ調整から挑戦し、自分にとっての「究極の一杯」を見つけ出してみてはいかがでしょうか。いつものスタバ時間が、一段と贅沢で特別なひとときに変わるはずです。 （出典: スタバ メニュー 抹茶（Yahoo!ニュース））
